<\/p>\n
Wie op een vrolijke manier aan conditie, kracht en beweging wil werken, kan aansluiten bij de Zumba-lessen in Huis van de Wijk Het Lage Land. De lessen zijn geschikt voor mannen en vrouwen van alle leeftijden, ook voor 50-plussers, beginners en mensen die moeite hebben met het onthouden van pasjes.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Er zijn lessen op maandag van 18.15 tot 19.00 uur en van 19.00 tot 20.00 uur. Op dinsdag is er Zumba Fitness van 19.30 tot 20.30 uur. De lessen vinden plaats in Huis van de Wijk Het Lage Land, Remmet van Milplaats 15.<\/p>\n Wie eerst wil kennismaken, kan een gratis proefles volgen. Aanmelden kan bij Yvette Kalden via yvette.kalden@hotmail.com<\/a><\/strong> of 06 24 60 72 96. Meer informatie is ook verkrijgbaar via 010 30 30 298 of balie.lageland@gro-up.nl<\/a><\/strong>.<\/p>\n <\/p>\n Brede kopafbeelding: image(20261004-175119)-breed.png<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" De Zumba Fitness\/Toning-lessen combineren bewegen op Latijns-Amerikaanse muziek met fitnessoefeningen. Bij de toningvariant wordt ook gewerkt met sticks. Docent Yvette Kalden zorgt voor een toegankelijke workout waarin plezier en beweging centraal staan.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13267,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_sitemap_exclude":false,"_sitemap_priority":"","_sitemap_frequency":"","footnotes":""},"categories":[19],"tags":[1067,1932,615,1815,339,35,61,114,2033,2032],"class_list":["post-13264","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lage-land-zevenkamp-nieuws-prinsalexanderinfo","tag-50-plus","tag-bewegen","tag-dansen","tag-gro-up-buurtwerk","tag-het-lage-land","tag-lage-land","tag-rotterdam","tag-sporten","tag-tags-zumba","tag-zumba"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prinsalexander.info\/nieuws\/rotterdam\/prinsalexander\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13264","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prinsalexander.info\/nieuws\/rotterdam\/prinsalexander\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prinsalexander.info\/nieuws\/rotterdam\/prinsalexander\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prinsalexander.info\/nieuws\/rotterdam\/prinsalexander\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prinsalexander.info\/nieuws\/rotterdam\/prinsalexander\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13264"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/prinsalexander.info\/nieuws\/rotterdam\/prinsalexander\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13264\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13269,"href":"https:\/\/prinsalexander.info\/nieuws\/rotterdam\/prinsalexander\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13264\/revisions\/13269"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prinsalexander.info\/nieuws\/rotterdam\/prinsalexander\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13267"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prinsalexander.info\/nieuws\/rotterdam\/prinsalexander\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13264"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prinsalexander.info\/nieuws\/rotterdam\/prinsalexander\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13264"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prinsalexander.info\/nieuws\/rotterdam\/prinsalexander\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13264"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}