Sportief bewegen in de buitenlucht voor 55-plussers is een manier om je gezondheid en welzijn te verbeteren. Helpt bij het behouden van spierkracht, flexibiliteit en balans, wat de kans op blessures vermindert. Daarnaast heeft buiten sporten extra voordelen, zoals frisse lucht, vitamine D-opname en een positieve invloed op je humeur.
Vv Alexandria in Prins Alexander biedt lessen aan voor €4,00 per genomen les, dus GEEN maandelijkse abonnementskosten. Dit is een flexibele en betaalbare manier om fit te blijven. Dit soort lessen zijn vaak laagdrempelig en geschikt voor alle niveaus.
Meer informatie is te lezen in de folder.